スケートボード に 安全 に 滑る の は,注意,注意,適切な 技法 が 必要 です.以下 に は,さまざまな 地形 で 安全 に スケートボード を 滑る こと に 役立つ 助言 が 挙げ られ て い ます.

道路:

周囲 の 状況 に 注意 し て ください.交通,歩行 者,その他の 障害物 に 注意 し て ください.常に 指定 さ れ た 場所 で スケート し,交通 規則 を 遵守 し て ください.

滑らかな 地面 を 選べ: 滑らか で 舗装 さ れ た 道 を 探し て ください.そう する と 転倒 し たり 裂け目 に 引っかかっ て しまう 危険 が 少なく なり ます.

混雑 し た 場所 を 避ける: 交通 事故 の リスクを 減らす ため,車 や 歩行 者 が 少ない 混雑 し ない 場所 で スケート する よう 努力 し なさい.

スケートパーク:

公園 の 礼儀 を 遵守 し なさい.スケート 公園 の 規則 と 礼儀 を 熟知 し なさい.他の スケート 選手 の 順番 を 尊重 し,彼ら の 存在 を 留意 し なさい.

スケート 公園 に は 新しい 方 で ある なら,自分 の 能力 に 合う より 小さい ランプ や 機能 から 始め て ください.自信 と 熟練 性 を 得る とき,徐々に より 難しい 障害 に 進み ます.

防護具 を 履く: 必ず ヘルメット,膝,肘,手首 の 保護 具 を 履く.そう する と 落ちたり 衝突 する こと が あり ます.

スケートボウル:

基本 を 学べ: ボウル スケート に は 特定の 技能 や 技法 が 必要 です.速度 を 増やし,制御 を 保つ ため に,基本 的 な 彫刻 や ポンプ を 練習 し て 始め なさい.

降る 前 に 見 て ください: ボウル に 入る 前 に,他の スケート 選手 が あなた の 歩み に いる こと を 確かめ て ください.ボウル に 入っ て いる スケート 選手 の 流れ や 方向 に 注意 し て ください.

ボウル の 乗り方 に つい て は 注意 し て ください.ボウル の 乗り方 に つい て は,速やかな 乗り方 や 方向 の 変化 を 含め ます.ボウル の 曲線 や 乗り方 を 走る とき,バランス と 制御 を 保ち て ください.

荒れ野

スケート 速度 を 調整 し て ください.滑り道 や 砂岩 の 荒れ果てた 表面 に スケート する とき,制御 と 安定 を 保つ ため に ゆっくり し て ください.

平衡 を 保ち,リラックス し て ください.膝 を 少し 曲げ,体 を 緩め て ください.そう し て 地面 の 振動 や 突っ込み を 吸収 する こと が でき ます.

輪 の 硬さ を 考え て ください.柔らかい 輪 (78A-87A) は,荒れ果てた 地面 で より 強く 握りしめ られ,衝撃 を 吸収 する 効果 を 与え ます.

下り道:

適当な 保護 装備 を 履く: 滑板 登り は 高速 に 走る こと が でき ます.それ で,全顔 の ヘルメット,手袋,膝 帯,肘 帯,皮 の 衣類 や 厚い 衣類 を 履く こと が 重要 です.

速度 を 制御 し て 止まる ため に,足 で 制動 する こと や 滑る こと などの 適切な 制動 技法 を 練習 し て ください.

交通 に 注意 し て ください.通り に 滑り降り する とき,交通 に 注意 し て 注意 を 取っ て ください.可能 なら,交通 が 少ない 道路 や 滑り降り の 指定 さ れ た 路線 を 選び て ください.

スケートボード に 乗っ て いる とき に は,安全 を 優先 する こと が 必要 で ある こと を 覚えて ください.自分の 能力 の 範囲 に 限っ て 練習 し,身 の 保護 具 を 履き,周囲 の 状況 を 注意 し て ください.地形 を 定期的に 評価 し,それ に 応じ て 技法 を 調整 する安全かつ責任あるスケートボードをすることで 事故や怪我のリスクを最小限に抑えながら スポーツを楽しむことができます